Simptomi hipoglikemije

Za hipoglikemijo sem kot študent medicine izvedel že zelo zgodaj. Profesor fiziologije je vsem študentom v skupini dal injekcijo inzulina. Njegov cilj je bil, da na lastni koži izkusimo, kako je, če diabetik predozira inzulin, saj bomo tako kot zdravniki hitreje prepoznali simptome hipoglikemije. Čeprav je od tega minilo že več kot 45 let, se občutkov še vedno zelo dobro spominjam. Kmalu sem postal šibek, živčen in zelo lačen; zdelo se mi je, da bi lahko pojedel tudi kljuko na vratih. Pri enem izmed sošolcev pa je prišlo do neverjetne psihične spremembe. Postal je nasilen, iracionalen in nerazsoden, do te mere, da na koncu poskusa ni hotel vzeti “zdravila” za hipoglikemijo — pomarančnega soka. Umiriti smo ga morali na silo in mu dati injekcijo koncentrirane raztopine glukoze (krvnega sladkorja). V nekaj sekundah se mu je povrnil razum in zopet je bil vesel, kooperativen sošolec s prijetno osebnostjo, ki smo ga poznali. V 50 letih dela v fiziologiji nisem bil nikoli priča tako očitni spremembi osebnosti v tako kratkem času.

— dr. Broda O. Barnes, dr. med. (iz knjige Hope for Hypoglycemia: It’s Not Your Mind, It’s Your Liver)

Pri padcu krvnega sladkorja se v telesu mobilizirajo hormoni stresa (adrenalin, noradrenalin) in hormon trebušne slinavke glukagon, ki poskušajo krvni sladkor zopet spraviti v meje normale. Izločanje teh hormonov in pa dejstvo, da možgani za pravilno delovanje potrebujejo velike količine glukoze, lahko povzroči številne, predvsem psihične in nevrološke simptome, ki se razlikujejo od posameznika do posameznika.

Najpogostejši simptomi hipoglikemije so:

• tremor, anksioznost/tesnobnost, živčnost
• palpitacije, hitro bitje srca
• potenje, občutek vročine
• bledica, mrzle roke in noge
• razširjene zenice
• občutek zbadanja, mravljinčenja (parestezije)
• lakota, kruljenje v želodcu
• slabost, bruhanje
• glavobol
• pomanjkanje razsodnosti
• depresija, slabo počutje, jokavost, pretirana zaskrbljenost
• negativnost, razdražljivost, nasilnost, uporništvo, jeza
• spremembe osebnosti, nihanje razpoloženja
• utrujenost, slabotnost, zaspanost
• zmedenost, izguba spomina, omotičnost, vrtoglavica
• zamegljen vid, dvojen vid, izguba vida
• težave z govorom, počasen govor
• izguba ravnotežja, slabo ravnotežje
• paraliza, hemipareza
• nenormalno dihanje (hiperventilacija)
• epileptični napadi
• boleče menstruacije

 

Panični napadi… ali hipoglikemija?

Spodaj je izpoved ženske, ki je dolga leta trpela za hudimi paničnimi napadi – dokler ni ugotovila, da ne gre za psihičen problem, ampak za padce krvnega sladkorja (hipoglikemija). Objaviti sem se jo odločila zato, ker je hipoglikemija zelo pogost problem; med drugim sem imela tudi sama podobno izkušnjo. Pri 20-ih sem dobila diagnozo “panični napadi” (tesnobnost, strahovi, palpitacije, vrtoglavica) in morala zaradi tega nekaj let jemati antidepresive, ki so sicer nekoliko pomagali, a obenem povzročili cel kup drugih težav, med drugim 13 ur spanja dnevno. Ko sem dojela, da sem še premlada, da bi morala redno jemati tako nevarna zdravila, kot so zaviralci ponovnega privzema serotonina oz. SSRI (za več informacij o tem si oglejte spletno stran dr. Petra Breggina), sem se odločila zdravje vzeti v svoje roke. Po spremembi prehrane (manj ogljikovih hidratov, predvsem sladkorja, in več hranilnih snovi) so “panični napadi” v nekaj dneh izginili in se nikoli več pojavili. Od tega je zdaj minilo že več kot šest let. Upam, da zgodba neimenovane Angležinje pomaga še komu.

 

Najpogostejši simptomi prehranskih intoleranc – 2. del

Spodaj opisani simptomi veljajo za občutljivost na aditive in naravne kemikalije v hrani, nekateri pa se lahko pojavijo tudi pri intoleranci na mleko in mlečne izdelke, gluten in druga živila. Zanesljivo lahko vzrok težav ugotovite le s poskusno eliminacijsko dieto (npr. npr. brezglutenska/brezkazeinska dieta, dieta FAILSAFE, dieta z malo živili ipd.). Če so vaš problem predvsem prebavne motnje oz. sindrom razdražljivega črevesja, si preberite več o izločitvi FODMAP.

Koža — srbečica in izpuščaji

Težave s kožo so zelo pogost simptom prehranskih intoleranc. Pojavljajo se v obliki rdečih izpuščajev in izboklin, luskaste kože, srbenja… Kreme, ki jih v teh primerih predpisujejo dermatologi, sicer blažijo reakcije, na žalost pa je njihovo delovanje po navadi le začasno.

Vzroki takšnih izpuščajev so lahko zelo različni — lahko jih povzročajo določene kemikalije v hrani, plesni, okoljske kemikalije (kozmetika, čistila ipd.) in zdravila. Dermatitis se pogosto pojavi na rokah, nogah in ozadju vratu, še posebej na delih, kjer se potimo.